拉萨，高悬于世界屋脊之巅。这里，古老文化的韵味与现代生活的脉动交织成一幅独特的画卷，佛教的庄严神圣与大自然的壮美奇景在这里和谐共生，而其终年晴朗无雾的气候，更赋予了它“日光城”的美誉。拉萨，不仅是无数旅行者心中那片遥远而神秘的圣地，更是灵魂深处渴望探索的起点。

行程安排

day1️⃣ ：

大 昭寺➡️八廓街➡️天上西藏邮局➡️布达拉宫广场➡️布达拉宫➡️宗角禄康公园

day2️⃣ ：

罗布林卡➡️西藏博物馆➡️千佛崖➡️yao王山观景台

day3️⃣：

雅江河谷观景台➡️羊卓雍措景区➡️卡若拉冰川

day4️⃣：

珠峰一日游

交通

✈️飞机：拉萨贡 嘎机场。距离市区60km 打车180r，班车30r，1小时左右

🚞火车：拉萨站。距离市区8.5km 打车25r 20分钟，公交车1r 45分钟

🚗打车：市内景区距离不太远十几块左右

🚌公交车：挺多的路线

🛵共享：挺多的但注意停车区域哦

🍱美食

🥘极地之秘：“黑松露”巧克力糌粑糕、极地牦牛酸奶泡芙、🍔牦牛娜拉汉堡、🥘酥油茶、🍜藏面青稞酒、糌粑、酥油、风干牛羊肉、藏式火锅、🥩藏式烤肉、🥟藏式蒸包、🌭藏式香肠

✅小tips

✅提前健康检查，请问医并携带相关💊。

✅随身携带yao：海力生角鲨烯，去西藏高原必备，提高血氧饱和度，效果杠杠的，提前一周吃，早晚各一次，一次两粒。能有效预防高反。晕车贴，维生素咀嚼片，感冒灵，头孢，创可贴

✅保持良好的生活习惯，避免过度饮酒和吸烟，充足的睡眠和适当的运动，增强体质。

✅早晚温差大。必带耐寒衣物，紫外线辐射较大，必佩戴防晒衣帽口罩。

✅高原氧气含量较低，切勿剧烈运动。