在遥远的雪域高原，藏匿着一处被尊称为“世界屋脊”的圣地——西藏。这片土地宛若一颗由群山托起的璀璨明珠，凭借其神秘的自然风光和深厚的文化积淀，不断吸引着探索者们的脚步。徜徉在拉萨的街头巷尾，可以见证古老建筑与现代生活的完美融合。布达拉宫如同梦中的宫殿，高耸入云，坐落山巅，它似乎是天地间秘密的桥梁。当夕阳洒下金色的余晖时，布达拉宫的金碧辉煌变得尤为动人，愈发显得妩媚无比。

今天给大家分享6-8月暑假假期去西藏旅游的全新保姆级攻略💯，帮你们避坑排雷，省钱省时间👏

🌈7-8月西藏气温&穿搭建议

7月天气：12-24度左右

8月天气：12-23度左右

穿搭：建议穿冲锋衣或防风外套、长袖卫衣、薄t恤、衬衫、休闲裤，再备一套保暖衣裤和厚裤子

✅预防高反措施

1.高反症状：恶心呕吐、头晕头疼、呼吸不畅等等都是正常的症状表现!严重症状一定要及时就医!

2.高反建议：不建议硬抗来适应高反，间歇性的吸氧不会造成依赖性!

✅出行必带：

身份证：经常会检查，在西藏不管去哪里身份证必带!

边防证：去珠峰、阿里、定日、亚东、墨脱等地需要哦

🚗西藏旅游线路经典行程

Day1：抵达拉萨接站→入住酒店

Day2：拉萨→米拉山口或隧道→雅尼湿→-雅鲁藏布大峡谷北岸索松村(藏装体验)

Day3：鲁朗小镇或索松村→鲁朗林海→尼洋阁或卡定沟→八一镇

Day4：林芝→尼洋河风光→藏式村落→巴松措(5A级景区)→湖心岛→措中工巴寺→拉萨

Day5：藏草宜生→九瑟坛城→羊卓雍措(一、二号观景台)→圣湖旅拍(或藏装体验)→拉萨

Day6：探秘圣城→布达拉宫→药王山观景台→雅古→八廓街→大昭寺广场

Day7：根据返程时间送站→返回温馨的家→扎西德勒

‼️一些小建议‼️

1、出发前不要剧烈运动，提前几天喝红景天

2、落地不要兴奋和激动，头两天不要洗头洗澡🛁，不要吃太饱

3、带膨化食品会炸💥的，建议带压缩饼干、牛肉干之类的小零食

4、化妆品护肤品都带瓶装🧴的!管状的到高原一打开就会喷出来!

5、尊重当地人文，不要随便摸小朋友头，也不要随便讨论当地的民宿信仰🈲

6、看好手机和你的包⭕有小偷‼

7、最后，劝各位姐妹，无论是打算跟团还是自由行，都得提前把行程确认好，不要浪费时间，不想做攻略的可以报个纯玩小团，适合懒人，㊗️大家玩得开心快乐~～