瑞士旅游攻略-瑞士旅游攻略必买清单-地图窝

瑞士旅游攻略，这个被阿尔卑斯山脉环绕的国家，以其纯净的自然风光、世界级滑雪胜地和精致的巧克力而闻名于世。无论您是寻求冒险，还是只想静静地欣赏自然之美，瑞士都是一个完美的目的地，都能满足您的所有期待。

一、瑞士旅游准备攻略

（一）重要证件

入境瑞士时，需准备好以下材料备查（需随身携带，不要放入托运行李中）：

护照（有效期至少为预计离开申根区日期之后的3个月）

有效签证

入境目的及在瑞士停留经济能力的证明材料

如因旅游原因，入境瑞士时可能会查看住宿证明、返程机票、旅游行程单等。

（二）生活用品

护肤品/化妆品

洗漱用品、拖鞋：部分酒店不提供，自备或者当地购买

应季衣物：瑞士多山，准备衣物以舒适轻便为主，建议携带轻便保暖、防风防水的外套，舒适适合长途走路的休闲鞋。

春天穿毛衣加外套即可；夏天阳光强烈，需做好防晒，气温不高，登山时需带加厚外套和遮阳帽等；秋天气温跟夏天相差不大；冬天严寒，需防寒保暖，但是室内有暖气，如果户外活动时间短不用带很多厚重衣物。滑雪场都有专门的衣物出租，雪山上紫外线强烈，建议带墨镜和防晒霜。

转换插头：瑞士电压以220V为主，频率为50Hz。电源一般为三相或两相圆孔插座，与通常的欧标/德标有所不同，需要携带瑞士标转换插头。

各类充电器、充电宝

雨衣或折叠雨伞

医疗用品：携带一些基本的医疗用品，如创口贴、止痛药等，以应对可能的意外伤害

3、银行卡

瑞士境内所有ATM机、近95%商户已支持银联卡，商户在卢塞恩、日内瓦、苏黎世等热门旅游城市分布也较为广泛。相信“银联”标识的银行卡，每个人手中一定会有一张。而对于出国旅游来说，这一张足以满足您在瑞士旅游的消费需求。

需要注意的是，银联信用卡在当地部分商户采用免验密码的交易方式，消费时根据商户收银员的指引进行操作即可。

4、瑞士法郎现钞

瑞士并非欧盟成员国，其使用瑞士法郎作为流通货币，通常以CHF表示。虽然部分商铺可能接受欧元作为支付货币，但找零一般都是瑞士法郎。

瑞士法郎的辅币单位是生丁，1瑞士法郎等于100生丁。流通的纸币面额有10、20、50、100、200、1000瑞士法郎；硬币面额有5、10、20生丁和1/2、1、2、5瑞士法郎。

根据大家分享的经验，7-15天的旅行准备200-300瑞士法郎即可，可在中银跨境GO APP线上通过“外币现钞预约”功能预约，再按照约定时间前往线下网点提取即可。

当然，若旅游前没有来得及在境内预约提取现钞，也是可以使用银行卡在瑞士当地的ATM机取现的。

瑞士境内所有的ATM机均可使用银联卡提取瑞士法郎，通常会在ATM机上张贴或屏幕上显示“银联”标识。

瑞士ATM可通过如下网站搜索位置：http://map.search.ch/index.en.html

二、瑞士旅游实用建议

1、海关入境物品规定

（1）携带1万瑞士法郎以上现金入境，需要向海关申报。

（2）可携带入境的物品包括：

已使用的私人物品；

旅行期间所需食品和不含酒精的饮料；

烟酒

(每人限携200支香烟，或50支雪茄，或200克管制烟草。2升不高于15%酒精度的酒和1升15%酒精度以上的酒，但是未满17岁的旅客不能携带香烟或酒类）；

其他私人物品（总价值不超过300瑞士法郎）

（3）目前瑞士禁止非欧盟国家旅客携带肉类、蛋类、鱼类、蜂蜜、奶制品等动物类产品入境。同时根据规定，每位旅客只允许携带一日量的儿童食品或药品入境。如果被海关发现违禁物品，将会被没收，还有可能会面临罚款。

2、瑞士每个水龙头流出的水都能直接饮用，无损健康

瑞士供水系统中的水符合极高的质量标准，其中80%来自地下，其他来自湖泊。地下水保护区的建立确保一半的水源能够在不进行处理的情况下直接供水。

当然，水龙头或泉水处如果有“Kein Trinkwasser”或“Eau non potable”字样，请勿饮用。

3、瑞士用餐时间

午餐通常会在中午至下午2:00之间供应，一些餐厅甚至更早些。晚餐通常在晚上6:00至9:30之间提供。很多餐馆和酒吧，特别是市区的餐馆和酒吧，也会连续（上午11:00至晚10:00）供应热菜。

4、禁烟政策

自2010年5月1日起，瑞士封闭的公共空间或一人以上的工作场所禁止吸烟，因此禁止在餐馆、公共交通工具、公共建筑和办公室吸烟。在室外或者单独的吸烟室和私人住宅里可以吸烟。

5、商店营业时间

商店营业时间一般为工作日上午9:00到下午6:30，周六上午9:00到下午4:00。这些商店每周都会选择一天将营业时间延长至晚上9:00。除了分布在机场，火车站以及高速公路休息站的商店之外，其他商店基本在周日关门。

三、分日行程

到了大家最关心的部分了，首先说一下我本次玩的行程及取舍：

10天游玩的整体路线

1.苏黎世半天：

逛了老城、苏黎世湖、ETH、博物馆；其他的都没去，直接坐车去了卢塞恩。

2.卢塞恩一天半：

到卢塞恩先入住，然后逛卢塞恩城半天，所有城内景点都去了，没逛博物馆。次日卢塞恩湖+Rigi+Titlis一天。没去皮拉图斯山和石丹峰。

3.龙疆+因特拉肯+布里恩茨一天：

这一天开始使用bop票。早上出发，卢塞恩-龙疆的路上，湖上有薄雾，非常美。龙疆寄存5瑞法，玩1h就可以了，早晨还是顺光，拍照好看。

之后到布里恩茨，小火车一定要提前预定，尽量坐早班，行李继续寄存。到了山顶了可以看布里恩茨湖风光，整个玩下来要3h。之后可以坐1h船游布里恩茨湖，终点到因特拉肯东站。

东站走到西站，路上刚好放行李（totel预定以东站为佳）。在因特拉肯城，可以看到很多玩滑翔伞的人降落，溜达1-2h就非常充裕了，还可以吃个午饭。

因特拉肯西站继续坐船游图恩湖，到Beatenbucht下船，可以上尼德山观图恩湖。

下来之后，可能已经没有船了，坐bus回到Harder Klum，这是一个正对着因特拉肯城的观景台，上面夕阳非常美，但是傍晚时候下山排队要2h，尽量更早上去，留多点时间。

总之，在因特拉肯住一晚的话会比较方便，因为去格林德瓦也要在因特拉肯转，如果不喜折腾，次日继续直接接续施皮茨、伯尔尼一起玩亦可。

4.格林德瓦两天：

第一天以米伦为中心，可以把米伦附近几条线全都玩了（劳特布伦嫩-特里莫尔巴赫瀑布-stechelberg-Gimmelwald-米伦-Birg-雪朗峰-米伦-Grutschalp-劳特布伦嫩）；

第二天重点玩格林德瓦（格林德瓦-Eiger-少女峰-小谢德克-文根-门利兴山-格林德瓦）；

离开那天上午玩了First，玩得很匆忙，没有玩项目。

5.施皮茨+图恩+伯尔尼一天：

First下来后，从格林德瓦直接到施皮茨入住，施皮茨是连接少女峰地区和和采尔马特地区的中转站，从此去往Bern也很方便。入住施皮茨后，顺便逛一逛即可；

之后可以坐船去图恩，可以先到奥博霍芬城堡，之后逐渐往北走，回到火车站，2h足矣。不过这里其实可以省略，因为城堡没有蒙特勒的规模大。

最后直接到伯尔尼，这里有爱因斯坦博物馆，非常酷；而且伯尔尼的建筑我非常喜欢，傍晚可以在玫瑰公园看夕阳和夜景，建议这里留半天，这里也是我吃到唯一好吃的意大利菜。晚上从伯尔尼夜车回施皮茨。

6.采尔马特两天（实际一天半）：

一大早坐7:30的车从施皮茨-Visp-Zermatt，这样9:10就能到，放下行李马上去玩。

采尔马特主要就是玩马特洪峰共三条线，徒步线、观景台线、冰川天堂线。徒步线需时略多且下班早，观景台线营业时间长，冰川线没有雪的时候可以略过。观景台和冰川天堂有两地联票，可以从中间地方直接衔接。

我们第一天玩了徒步线+城内的观景台看日落。第二天本来打算玩剩下两个，但是听下来的人说已经没有冰川了，冰宫我们在少女峰也看过了，遂放弃，只玩了半天就跑了。

7.茨韦西门+古斯塔德（半天）：

既然没有玩冰川天堂，采尔马特第二天的中午我们就离开了去往茨韦西门。施皮茨-茨韦西门-古斯塔德一路上风景也很美。茨韦西门这里可以坐缆车上到山顶徒步到古斯塔德再下来。

但这里并非不可以舍弃。因为总体风景和之前相比并无不同。

8.蒙特勒+洛桑+日内瓦一天：

最后一天，我们要从日内瓦机场飞往巴黎。一早就从茨韦西门出发，去往蒙特勒。蒙特勒主要是玩西庸城堡，走马观花的话1h足矣。

西庸城堡到洛桑很近，而且可以坐船直达，顺便游览日内瓦湖。洛桑是奥林匹克城，博物馆、大教堂、鲁米讷宫都值得一去。尤其是鲁米讷宫，免费、展品丰富，第二层的矿物展、顶层的标本展看得我非常满意。可以安排2-3h的时间。

洛桑-日内瓦也很近，因为我对会议中心、万国宫、大喷泉这些地方并不是很有兴趣，所以只安排了一点点的buffer时间。最后到日内瓦机场坐晚班飞机离境即可。

四、景点PK

瑞士的风景其实比较同质化，同类景色之间，有些可以互相替代。因为本人是自然风景爱好者，西藏环线、新疆、四川、甘肃、青海、内蒙、北海道、优胜美地等，都有深度游。因此做一记录，便于读者取舍。

注意1：每处景色我的评判只能代表当时当刻我所看到的，完全一家之言。不同时间、不同气候，自然景观都会有很大的变化。所以瑞士部分只代表2023年9月22日-10月1日间，按上文顺序游览的瑞士景观。

注意2：我所述的一档意为“向所未见之美景，超出预期、超出想象”，二档意为“值得一游，但我记忆中有类似之景及感受”，三档意为“还不错”，此外对于印象深刻的后悔状况亦加以说明，其他的=我已经快忘了，只有相机记得。

贴心小提示

1、瑞士旅游干货

1、时差

瑞士的时区属于东一区，冬令时比东八区的北京慢7个小时，夏令时比北京慢6个小时。

2、语言

瑞士是多语种国家，德语、法语、意大利语、拉丁罗曼语都是官方用语，语言环境非常复杂，但在主要城市和重点旅游区里英语也是大部分适用的。出国旅游如果担心语言不通，可以点下面链接找他们定制，会给你一本纸质+电子路书，语言不通自由行也完全没问题！

3、货币 / 花费

瑞士的通用货币是瑞士法郎，1瑞郎≈6.7人民币（仅供参考，每日汇率不同），绝大部分地方也接受欧元（1欧元≈7.6人民币）。可以在去瑞士旅游前提前在银行兑换，瑞士银行或者ATM机也可以用VISA、银联卡取现，大部分商铺都支持借记卡、信用卡支付，现在所有城市的总火车站的SBB人工售票都可以兑换世界20种主要货币。去瑞士旅游相比其他欧洲国家来说，消费比较高，简餐一顿20瑞郎左右，地铁单程票3瑞郎左右。

Tips：瑞士不是小费国家，去瑞士旅游不强制性要求小费。