now冥想

now冥想，能够在很多时候帮助到用户的工具软件，让用户能够在休息与睡眠时有更好的感受，让用户能够快速进入到良好的休息状态，使用户在使用时有更好的休息效果，还能帮助用户调整情绪等能力，让用户能够有更好的体验。

now冥想的用户测评

超级喜欢Now冥想APP，坚持打卡

在冥想上获益非浅，情绪越来越稳定，内心更加安宁平和。会一直坚持使用的！

冥想练习一次就会爱上，潜移默化的让我们整个人的状态越来越好，很好的管理了情绪，也没那么焦虑了。

now冥想的特点

--情绪管理

减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰.

--高效专注

帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识.

--缓解疼痛

通过分离式观察,让身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开,缓解痛感.

now冥想的功能

#做情绪的主人# #情绪紧急救助# #清理负面情绪#

减少易怒不安等负面情绪的产生，提升你驾驭情绪的能力，避免不良情绪的干扰。

#助眠冥想# #治愈轻音乐# #睡眠故事#

来一场睡前放松，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量，让每一次清晨醒来，都焕然新生。

#7天专注冥想# #专注力音乐# #经典专注力冥想#

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识

now冥想的内容

睡个好觉

有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉。

放松减压

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

推荐now冥想的理由

能够让用户的情绪管理能够有明显的提升，让用户能够做情绪的主人，使用户能够在使用时心情舒畅。