芬兰位于北欧,以“千湖之国”著称,拥有纯净的自然风光、极地奇观和独特的萨米文化。首都赫尔辛基融合现代设计与历史建筑,而拉普兰地区则是圣诞老人故乡和极光最佳观测地。
芬兰共和国(芬兰语:Suomen tasavalta,瑞典语:Republiken Finland),简称芬兰,首都赫尔辛基,位于欧洲北部。与瑞典、挪威、俄罗斯接壤,南临芬兰湾,西濒波的尼亚湾。总面积338000平方千米,海岸线长1100千米,地势北高南低。属温带海洋性气候。截至2025年4月,芬兰总人口为564.2万人,主要民族为芬兰族。芬兰族约占84.9%,瑞典族人约占5.1%,其余为萨米族人等。芬兰语和瑞典语均为官方语言。63.6%的居民信奉基督教路德宗。

驯鹿肉:传统拉普兰美食,常搭配越橘酱或土豆泥。
烟熏三文鱼:北欧经典,配黑麦面包和酸奶油。
卡累利派(Karelian Pies):黑麦皮包裹米饭馅的酥饼。
蓝莓汤:夏季特色甜汤,常作餐后甜点。
熊肉香肠:桑拿房旁烧烤的野味,体验芬兰粗犷饮食文化。

芬兰地势北高南低,北部曼塞耳基亚丘陵海拔200~700米,中部为200~300米的冰碛丘陵,沿海地区为海拔50米以下的平原。南北最长距离达1157千米,东西最宽为542千米。芬兰拥有世界上纬度第二高的首都赫尔辛基,仅次于冰岛首都雷克雅维克。
芬兰被誉为“千湖之国”,内陆水域面积占全国面积的10%,有岛屿约17.9万个,湖泊约18.8万个。芬兰地势平坦,拉普兰北部地区位于芬兰、挪威边界的哈尔蒂亚峰(Haltitunturi)海拔1328米,为芬兰最高点。芬兰最长的河流是凯米河(Kemijoki),长512千米。岛屿大多在西南部以及芬兰半岛南岸地区,著名的有奥兰群岛。
赫尔辛基:岩石教堂、赫尔辛基大教堂、设计区。
罗瓦涅米:圣诞老人村、北极圈线、驯鹿雪橇。
科里国家森林公园:皮耶里宁湖、森林木屋、北欧桑拿体验。
赛马湖:芬兰最大湖泊,夏季泛舟、冬季冰钓。
波尔沃老城:中世纪彩色木屋,芬兰“活博物馆”。
赫尔辛基
赫尔辛基是芬兰首都,位于芬兰湾北岸的维洛尼埃米半岛上,三面被波罗的海包围。始建于1550年,1917年芬兰宣布独立后,赫尔辛基市被定为首都。面积715平方千米,人口67.8万(2024年5月)。
赫尔辛基是全国文化、金融和经济活动中心,也是芬兰最大的工业中心,主要行业有机器制造、造船、印刷和服装业等,电子、造纸、食品、纺织、化学、橡胶以及制材等行业也都很发达。该市也是全国最大的批发中心和对外贸易中心,芬兰对外贸易中1/2以上的货物都从这里进出。赫尔辛基市还是全国的交通总枢纽,交通便利。
赫尔辛基科教文化事业发达,有众多博物馆、画廊和高等学府。赫尔辛基大学是斯堪的纳维亚地区最大的高等学府,也是芬兰历史最悠久的学府。市内较大的剧院有芬兰国家剧院、赫尔辛基市剧院和瑞典剧院等。赫尔辛基市教堂很多,其中最著名的是具有500年历史的赫尔辛基大教堂。
赫尔辛基建筑风格多样,既保留了新古典主义建筑群,又有相当数量的现代化建筑。主要景点有参议院广场、西贝柳斯纪念碑、岩石教堂、芬兰堡要塞等。
罗瓦涅米市
罗瓦涅米市是芬兰北部的政治、经济、文化和旅游中心。居民约3万,主要从事商业、交通和旅游业。每年的观光客达到30万人次以上。有极昼和极夜现象,每年6、7月间太阳基本不落山,11月末至翌年1月的50天左右则几乎看不到日光。城北10千米处建有“圣诞老人村”,位于北极圈上。主要景点有:圣诞老人村、萨米人驯鹿养殖园。
拉赫蒂
拉赫蒂市位于芬兰南部,派延奈湖南端。人口约10万。位于芬兰首都赫尔辛基以北100千米,是芬兰的著名冬季运动之城。萨尔帕乌斯山脊从西到东贯穿拉赫蒂全城,是著名的滑雪场地,每年冬天这里都举行芬兰全国和国际性的滑雪、跳雪比赛。拉赫蒂不仅是芬兰的冬季体育运动中心,也是一个工业、商业和旅游城市。
拉赫蒂的建筑巧妙结合俄罗斯和西欧,分别来自东西方神韵的楼房,形成当地的别致景观,别树一炽,融和古典与现代、城市与大自然的风格。拉赫蒂美食的独到之处是其菜肴的选料与取材,很多食物的主料都来自于拉赫蒂丰富的山林原野和湖泊资源。
2018年11月25日,中国张家口市与拉赫蒂市正式缔结国际友好城市关系。