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睡眠报告
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睡眠音乐
由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作,共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐,帮助你快速入睡,原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证,通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性。
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蜗牛睡眠是一款提供睡眠服务的手机应用,拥有智能闹钟提醒功能。可以提醒你按时睡觉、按时起床,养成好的睡眠习惯。还有睡眠音乐,帮你心情平静,更快的进入梦乡!
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夜晚听睡眠音乐,睡着后需要自动停止。
运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。
对自己的睡眠效率想要有所了解,改善睡眠。
夜晚睡觉时的行为了解,比如梦话、呼噜鼾声等。
失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。
需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。
了解睡眠效率及质量,包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。
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