蜗牛睡眠最新版本

蜗牛睡眠最新版本是一款助眠神器，配备了智能闹钟功能，能够帮助你建立规律的作息时间。该软件不仅能提醒你按时就寝和起床，还能通过监测你的睡眠周期来优化你的睡眠习惯。如果你希望改善自己的睡眠质量并养成良好的生活习惯，不妨尝试一下蜗牛睡眠吧！

蜗牛睡眠最新版本特色

【睡眠健康卫士】

通过设定好的闹钟，以柔和的轻音乐唤醒沉睡中的你，赶走起床气;入睡和起床后的标签选择。

【睡眠点滴记录】

帮助你记录日夜间行为的点滴，生成个性化的睡眠报告与解读，让你有的放矢地改善睡眠。

蜗牛睡眠最新版本亮点

1000+个经专业实验验证有效的哄睡内容——

入睡前收听晚安电台和晚安故事，放松大脑、释放压力；

入睡时听助眠白噪音，让你在风声、雨声、篝火声中入睡。

海量原创助眠轻音乐，将你带入放松、舒缓的状态，帮助提高睡眠质量，摆脱失眠困扰。

蜗牛睡眠最新版本功能

1、智能闹钟清晨唤醒

智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛。

2、分析睡眠状态

蜗牛睡眠APP作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。

3、睡眠音乐帮你入睡

睡眠音乐，由顶尖音乐家与睡眠科学家鼎力协作，共同创作的融入睡眠科学理论的原创睡眠音乐，帮助你快速入睡，原创的睡眠音乐经过专业睡眠实验室验证，通过大量的实验志愿者验证音乐对助眠的有效性。

4、记录梦话与呼噜

作为你的枕边睡眠伴侣应用，我们也会帮助你了解更多你的睡眠习惯，捕捉你在睡眠过程中的梦话以及呼噜(鼾声)，白天的生活充满乐趣，那么夜晚的未知状态下的乐趣我们也不能放过，记录你的梦话，了解你的睡眠乐趣。

5、形成睡眠分析报告

睡眠报告，蜗牛睡眠内设的识别算法经过大量专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的脑电、心电睡眠监测设备进行睡眠数据对比，以保证睡眠算法的准确性。

蜗牛睡眠最新版本指南

【晚安音乐】

温柔音乐跟你道晚安，每周更新多个高质量内容;让你枕着温暖入眠。

【音乐疗法】

我们有清风般纯净的自然之声，平静舒服的轻音乐，让你快速放松慢慢进入梦乡。

蜗牛睡眠最新版本优势

-夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止。

-运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

-对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

-夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

-失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

-需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

-压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

-了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。